maio 02, 2011

Avaliação Fisica on line

Achei um site, o Corpo Perfeito com varias avaliações, meu resultado:



Sua Razão Cintura/Quadril é 0,8 Isto significa que você tem Forma de PÊRA
Pessoas que tem forma de maçã (com mais gordura na região abdominal) correm mais riscos de saúde do que as pessoas que tem forma de pêra (com mais gordura no quadril).


Percentual de Gordura é aproximadamente 34,26%.
Você tem 41,4 quilos de massa magra e 21,6 quilos de gordura. Isto indica que você está carregando um excesso de gordura perigoso. Com este excesso de gordura você corre riscos de ter diversos problemas de saúde como doenças do coração, diabetes e algumas formas de câncer. Em geral, um percentual de gordura corporal entre 6% e 25% para homens e 12% a 31% para mulheres é considerado saudável. Porém, é considerado um percentual de gordura baixo e atletico entre 6% e 14% para homens e entre 12% e 20% para mulheres.

Seu IMC é 26,91 - Entre 25,0 e 29,9 -  Sobrepeso

 Seu índice de massa corporal (IMC) coloca você na categoria Acima do Peso.
Isto significa que seu peso está acima do que é considerado saudável. Você pode estar com maior risco de ter problemas de saúde como colesterol alto, pressão alta, dentro outros. Você deve evitar ganhar peso. Esteja atento que neste IMC, há duas circunstâncias em que é especialmente indicado uma perda de peso moderada: ter uma cintura muito grande e ter fatores de risco para determinadas doenças.


Tabela IMC

Cálculo IMC Situação
Abaixo de 18,5 Você está abaixo do peso ideal
Entre 18,5 e 24,9 Parabéns — você está em seu peso normal!
Entre 25,0 e 29,9 Você está acima de seu peso (sobrepeso)
Entre 30,0 e 34,9 Obesidade grau I
Entre 35,0 e 39,9 Obesidade grau II
40,0 e acima Obesidade grau III


2 comentários:

  1. Luluzinha, Estou de volta!
    Força pra nós atingirmos nosso objetivo!
    Bjos, Fran.

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  2. preciso emagrecer uns dez kg!!!! ai caramba!!!!!!!!!

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