abril 17, 2011

Coqueteis Laxantes

Estava procurando uma receita básica e achei algumas variações que compartilho aqui:

Coquetel laxante básico:
● 5 ameixas sem caroço ou 2 col. (sopa) de uvas-passas secas ● 1 fatia de mamão ● 100 ml de iogurte natural desnatado.  Bata tudo no liquidificador e divida em quatro porções.


Coquetel laxante I


Colocar 3 ameixas pretas (sem caroço) de molho em um copo com água na noite anterior. De manhã, bater no liquidificador as ameixas com 1 copo de suco de laranja, 1 fatia pequena de mamão.
Coquetel laxante II

- Ingredientes: ½ mamão papaia, 2 colheres de sopa de farelo de trigo ou de arroz, ½ copo de água gelada, ½ pode de iogurte natural, 1 laranja com bagaço, 3 ameixas secas (já de molho em ½ copo de água gelada).
- Bater tudo no liquidificador.

Coquetel laxativo III
Ingredientes: - 1 colher de sopa de iogurte desnatado ou creme de leite - 1 laranja com bagaço - 1 fatia de mamão - 3 ameixas pretas secas
Preparo: Colocar as ameixas de molho em 40 ml de água de um dia para o outro. No dia seguinte, bater no liquidificador com a laranja sem casca, o mamão e o iogurte. Completar com água fervida ou água mineral até o volume de 250ml. Beba em jejum.

• Coquetel laxativo IV
Ingredientes: 2 colheres de aveia de molho em ½ copo de água de um dia para o outro. Deve ser consumido em jejum.

Coquetel laxativo V
- Cinco (5) unidades ameixa preta;- Uma (1) fatia grande de mamão sem casca com semente (liquidificar a mesma);- Uma (1) laranja grande com bagaço sem casca; - Uma (1) colher de creme de leite light(25 gramas);- Uma (1) colher de sopa de aveia ou flocos (após liquidificar os alimentos acima);- Completar com 150ml de água.

** Tomar em jejum.

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